2020/05/31 7:18:59 午前 

HIITも併用しているので、身体つきが少し変わってきました

K.

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2020/10/06 12:37:58 午後 

ネガティブ思考は減った

ポルノ見たいと思わなくなった

目は開きやすい

目覚めがいいというか、オナニー後の無駄な疲れがないので起きやすい

サッカ

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2021/03/02 7:03:56 午前 

まだ、股間に手が行きます

セクリセをしようか迷ってます

Ten

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2021/03/03 8:22:02 午前 

髭の伸びが遅くなった。

筋トレの量が増えた。

りゃりゃんせ

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2021/03/17 5:28:08 午前 

顔つきが少し変わったように感じる。かっこいい、モテそうと言われる機会がめっちゃ増えた。誰とでも（目上の方、綺麗な女の人、強面の人など）臆する事なく話せるようになった。

かるび

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2021/05/25 8:55:52 午後 

肉体的変化として、オナ禁初期よりも睡眠の質が向上している。

メリットとして睡眠時間の短縮と疲労回復効果の向上があるが、そのせいで日中でも疲れにくく、元気と時間が有り余り、処理の仕方に困る。

平日は翌日に備えて就寝しても値付けず、陽の上らないうちに目が覚める。

かといって休日・祝祭日も寝起きの良さは同じく、莫大な時間の過ごし方にてこずる。

勉学や筋トレなどこの時上げられるが、社会人にもなって時間があるからと言って、すぐに何時間も勉強するようなことはできなし、体も拒否反応を起こしている。

現在は、少しずつならし、この有り余った時間と体力をフル活用する技術をマスターすれば、俗に言う「スーパーサイヤ人」状態まで自分を進化させられるのだろう。

オナ禁シンバ

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2021/05/31 7:31:01 午前 

モテ効果は正直　ゼロ　ですが、副業してみようなど意欲が出てきています。

ひろき

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2021/06/30 7:06:03 午前 

ここ2、3日前から睡眠時間が短くても朝の目覚めがめちゃめちゃスッキリするようになってきた。

わお